COACHING ANSIEDAD EN MADRID Y ONLINE

Despierta tu bienestar

Construye una vida libre de ansiedad con técnicas de coaching personalizadas

COACH ANSEIDAD ONLINE Y EN MADRID CENTRO

Sobre mi

Cada persona tiene un código único para su ansiedad. Mi objetivo es ayudarte a transformar tu ansiedad y encontrar una vida más sana, activa y productiva.

¿Cómo puedo ayudarte?

Ansiedad

La ansiedad es una respuesta emocional que se caracteriza por una sensación constante de preocupación excesiva, nerviosismo y temor, incluso ante situaciones cotidianas. Las personas con ansiedad pueden experimentar síntomas físicos como palpitaciones, sudoración, y dificultad para concentrarse. Esta condición afecta tanto el bienestar mental como físico, interfiriendo con la capacidad para llevar una vida normal. Si te sientes identificado(a) con estos síntomas, te ofrezco una sesión gratuita de valoración por teléfono para explorar estrategias que te ayuden a manejar la ansiedad de manera efectiva.

Problemas de autoestima

Los problemas de autoestima suelen manifestarse en un sentimiento de inferioridad, falta de confianza en las propias capacidades, y una tendencia a la autocrítica excesiva. Las personas afectadas pueden tener dificultades para afirmarse, tomar decisiones o sentirse dignas de éxito y felicidad. Esto puede afectar sus relaciones personales y profesionales. Para ayudarte a evaluar tu situación, te ofrezco una sesión gratuita de valoración por teléfono para discutir tus necesidades y brindarte consejos personalizados.

Depresión

La depresión es un trastorno emocional que se caracteriza por una sensación persistente de tristeza, pérdida de interés en actividades que antes se disfrutaban y una falta de energía. Las personas que la padecen pueden experimentar dificultades para concentrarse, sentimientos de culpa o inutilidad, e incluso pensamientos negativos sobre la vida. La depresión afecta tanto el bienestar emocional como físico. Si estás pasando por esto, te ofrezco una sesión gratuita de valoración por teléfono para hablar de tu situación y brindarte el apoyo necesario.

Burn out laboral

El burnout laboral es un estado de agotamiento físico, emocional y mental causado por estrés crónico en el trabajo. Se manifiesta a través de una sensación de agotamiento extremo, desmotivación, y una pérdida de interés en las responsabilidades laborales. Las personas afectadas pueden sentirse ineficientes, frustradas, y experimentar una desconexión emocional del trabajo y, en algunos casos, de su entorno social. Si te identificas con estos síntomas, te ofrezco una sesión gratuita de valoración por teléfono para evaluar tu situación y ayudarte a gestionar el estrés de manera efectiva.

Trastornos conducta alimentaria

Los trastornos de la conducta alimentaria (TCA) son afecciones psicológicas que implican una relación disfuncional con la comida, el cuerpo y la autoimagen. Estos trastornos incluyen la anorexia, la bulimia y el trastorno por atracón, y se caracterizan por restricciones extremas en la alimentación, episodios de comer compulsivo o conductas purgativas como el vómito autoinducido. Los afectados tienden a una preocupación constante por el peso y la figura, lo que impacta gravemente su salud física y mental. Te ofrezco una sesión gratuita de valoración por teléfono.

Conflictos de pareja

El conflicto matrimonial ocurre cuando las diferencias entre las parejas se intensifican, generando desacuerdos frecuentes, falta de comunicación efectiva, y sentimientos de frustración o resentimiento. Puede manifestarse en discusiones constantes, dificultad para resolver problemas en común y una desconexión emocional. Este tipo de conflicto afecta no solo la relación de pareja, sino también el bienestar emocional de ambos. Si estás enfrentando esta situación, te ofrezco una sesión gratuita de valoración por teléfono para explorar posibles soluciones y mejorar la comunicación en la relación.

Tipos de coaching:

Ofrezco sesiones de coaching tanto en línea como en persona, brindando flexibilidad que se adapta a su horario y preferencias.

Coaching online

Con el coaching en línea, Tengo programas únicos que puedes realizar cómodamente desde tu casa para empezar a tomar mejores decisiones y acciones hacia los cambios.

Coaching en Madrid

Para aquellos que prefieren la interacción cara a cara, el coaching presencial ofrece una conexión humana más directa. Este formato es perfecto para aquellos que desean una inmersión total y un soporte aún más tangible.

Mi historia

Mi nombre es Apollinaire Dschoutezo y me dedico desde hace más de 25 años a atender a personas con diversas necesidades de salud en mi consulta ubicada en la Calle Mayor 6, en Puerta del Sol, Madrid, 28013. Además, ofrezco mis servicios de coaching online para que puedas acceder a ellos desde cualquier lugar.
Desde hace más de 5 años soy coach especializada en ayudar a personas a superar la ansiedad, la depresión y mejorar su autoestima.

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