¿Sabes que lo que comes influye directamente en tu estado de ánimo?
La neuronutrición es un enfoque que vincula la dieta con la salud mental. Este artículo explora alimentos que promueven la claridad mental, reducen la ansiedad y combaten la depresión. Descubre cómo incorporar estos superalimentos a tu dieta diaria para potenciar tu bienestar emocional. Una guía práctica para comer mejor y pensar de forma más saludable, con consejos del coaching en neuronutrición.