Uno de los mayores desafÃos para quienes dependen de la medicación para la ansiedad es el temor a enfrentar los sÃntomas sin ella. A menudo, la medicación proporciona una sensación de seguridad, ayudando a controlar los sÃntomas más intensos y a mantener una estabilidad emocional.
El miedo de enfrentar la ansiedad sin medicación ¿Qué hacer? Leer más »
Uno de los mayores desafÃos para quienes viven con ansiedad es la dificultad para identificar las causas subyacentes que la alimentan. A menudo, la ansiedad se manifiesta de manera tan abrumadora que es difÃcil ver más allá de los sÃntomas inmediato
Beneficios de identificar las causas reales de tu ansiedad Leer más »
La ansiedad es una de las condiciones de salud mental más comunes en el mundo moderno, y muchas personas recurren a la medicación para aliviar sus sÃntomas
Dependencia de la medicación en la ansiedad: Cómo afrontarlo Leer más »
La ansiedad es un desafÃo que afecta a millones de personas en todo el mundo, y si te sientes identificado, es posible que hayas considerado diferentes opciones para lidiar con ella
Coaching online para superar la Ansiedad. Coach Dr. Apollinaire Leer más »
El miedo es una respuesta natural del cuerpo ante una amenaza, real o percibida. Todos hemos experimentado miedo en algún momento de nuestras vidas, ya sea al enfrentarnos a una situación peligrosa, a lo desconocido o incluso a algo tan sencillo como hablar en público
FisiologÃa del miedo: ¿Qué ocurre en tu cuerpo con el miedo? Leer más »
El miedo al fracaso es una emoción poderosa que puede paralizar a cualquier persona, independientemente de su edad, profesión o nivel de éxito.
Miedo al fracaso: ¿Qué es y cómo superarlo? Madrid Leer más »
Todas las ansiedades son dañinas. La ansiedad, en su forma más básica, es una respuesta natural del cuerpo ante situaciones de estrés o peligro.
La ansiedad no es un juego: Cuidado con subestimarla Leer más »
¡La ansiedad de un dÃa no es la ansiedad crónica! La ansiedad no se manifiesta solo a nivel mental; tiene un impacto real en tu cuerpo. Cuando experimentas ansiedad de manera continua, tu cuerpo se encuentra en un estado constante de «lucha o huida».
Cuando la ansiedad pone en peligro tu vida Leer más »
La ansiedad puede ser engañosa y, a menudo, nos atrapa en un ciclo de pensamientos y comportamientos que agravan nuestro malestar.
Las trampas de la ansiedad: Cómo identificarlas Leer más »
La ansiedad es una respuesta natural ante el estrés y se caracteriza por una preocupación constante y excesiva. Es una sensación que puede aparecer en situaciones cotidianas, como hablar en público, enfrentarse a un examen o lidiar con un plazo en el trabajo.
Diferenciar la Ansiedad de un Ataque de Pánico Leer más »
